ご覧いただきありがとうございます
阿部宇都宮駅東口徒歩10分、東宿郷3丁目で、
貸切頭浸浴美容室『NARSHE utsunomiya』
を楽しく経営しております！
代表の阿部雄飛です
まずは是非！この記事をご覧ください！！
当ブログの本題である、『髪の悩み』に焦点を当てて記事投稿していきます。
僕は、40〜50代女性の髪の悩みについて、たくさん記事を作りたいと思いました。理由としてはやはり、自分の既存のお客さまの年代別ボリュームが40〜50代であること。日常接することが多い世代の方の、お悩みを１つでも解消してあげたい…そう言った気持ちから今回はこの題材としました。
今回は髪のボリュームダウンについて
実際のサロンワークでも、様々なお客様から色々なお悩みを打ち明けてもらい可能な限り解決までもっていく毎日です。
なので記事のネタは無限大です。
ただ、あまりにも世の中の方との乖離があってもいけないかな…と思い
阿部今日のところは大人しくGoogle検索してみます。
すると、
いや〜、便利な世の中になったもんだなぁ(歓喜）情報が湯水の如く湧き出てきますねぇ〜。
確かにお客さま方からよく聞かれる単語がいっぱいだなぁ。
おおよそ、40〜50代の共通の髪の悩みと言ってもよさそうな項目ですね。
でもな〜、一度に全部の事を書いたらすんごい長文になるし…
正直なところ、『髪型』には好みで分かれる部分もあるしな〜、僕の主観が強くなるため割愛しようかなぁ…
よし、このグラフの下から埋めていくか！
と、いう事で今回は第一弾として、
髪のボリュームダウンについて記事を書いてまとめてみようと思います。
髪のボリュームが減る原因とは？
加齢によるホルモンバランスの乱れ
女性ホルモンの働きの一つに、髪を維持する機能があります。
加齢とともに女性ホルモンの分泌量が減ると髪が細く、抜けやすくなり、ハリ、ツヤ、コシがある髪が作られにくくなってしまいます。
お客様じゃあ、いつか私も髪がなくなってハゲちゃうの？
よくお客様から頂く質問ですが、
女性ホルモンが減るとはいっても分泌は続くので、女性はハゲることはありませんのでご安心ください。(羨ましい)
ホルモンバランスを改善するには…
①しっかりと栄養を摂りましょう
５大栄養素の他にも髪にいいとされる亜鉛、ビタミンB群、C、Eをサプリメントで補うとgood。
②適度な運動をしましょう
運動して心臓を動かし酸素と血液を全身に巡らせる。これは髪だけでなく冷えにもメンタルにも効果的。
③しっかり寝ましょう
女性はどうしても家事や育児その他で寝る時間が削られがち。でもなるべく寝ましょ。
(睡眠不足は体における1番の害だと思います。ほんっとに寝ないと体も心も調子狂うし…)
しっかり寝て成長ホルモンを分泌させることで髪だけでなくお肌も好調になります
上にも書きましたが、いい眠りには運動が個人的にベストかと！
運動(僕はジムで筋トレ)をすることで眠れる＋成長ホルモンがドバドバ出て肌ツヤも若返るしオススメです！
④ストレスは溜めずに発散しましょう
ストレスを溜めないこと、ストレスは女性ホルモンの分泌を減らしてしまうそうです。
とはいえ現代社会においてストレスを溜めないなど不可能。
ゆっくりお風呂に浸かってみたり、お友達と喋り倒してみたり、買い物をしてストレス爆散をしてみたり…
ご自身に合ったやり方でストレスを撃退しましょう。
頭皮環境の悪化
頭皮の環境の悪化・・・
コレが引き起こす髪のトラブルは沢山あります。
今記事のメインはここかもしれない・・・笑
いい髪の育成のため、なるべくいい環境で過ごすために、以下のことをきちんとやってみてください
あなたはお風呂でシャンプーする時、良かれと思ってガシガシ洗いすぎていませんか？
お風呂上がりのドライヤー面倒だからいいや！ってNetflixで韓ドラ見ながら自然乾燥させてませんか？(これはうちの奥さんですけども。笑)
阿部ドライがだるいって気持ちは過去ロン毛を経験した僕もよ〜くわかります！ほんとに面倒くさい！
でもでも・・・こんなことをしていると髪は痛むし、頭皮に雑菌が繁殖して頭皮環境が荒れます。
それがヘアサイクルの乱れにつながり、結果髪に元気がなくなる要因にもなります。
頭皮のコンディションを整えることこそ、しっかりとした髪への第一歩です！
頭皮環境改善には…
①シャンプーのやり方を見直してみましょう
シャンプーの工程の中で一番大切なのは、洗うことではなくて実はすすぎなんです。
すすぎってシャンプーの工程で2回流すタイミングがあると思うんです、トリートメント入れると3回なんですけど…
シャンプーする前って必ず髪の毛濡らしますよね？
このすすぎ１回目(美容師はプレーンリンスって言ったりします)にしっかり時間をかけてあげることによって、７割から８割ぐらい汚れが落ちると言われているんです。
このプレーンリンスでしっかり汚れを落としてあげることによって、次のシャンプーの 泡立ち良くなるので、結果的に
泡立ちがいいシャンプーができる＝髪の負担を減らすことができる
つまり髪に優しいってことになります。
あとはシャンプーが終わった後に、シャンプーに含まれている洗浄成分をしっかり落としてあげるのも大切です。
もし頭皮にそれが残っちゃったりすると、頭皮トラブルの原因の痒みとか炎症だったり、そういったところの原因になる可能性もあります。
②なるべく早く乾かしましょう
なるべく早く乾かす＝お風呂から上がったら早めに乾かすってことです。
何故かと言うと、人の体や頭にも常在菌っていうのがいるからです。
早く乾かさないことによって菌のバランスがおかしなことに・・・要は増えちゃいます。どんどん増えちゃって、頭皮環境がどんどん悪化していくんです。
例えるなら梅雨の時期の洗濯物かな。生乾きで臭くなっちゃったりするアレです。あれと同じことが頭で起きてるっていう・・・まあちょっと嫌ですよね。笑
頭皮の臭いもこれが原因だったりします。
また、髪が濡れたままだと、どんどん頭皮の温度が下がっちゃうんです。寒い時と同じような感じですね。
そうすることによって頭は毛細血管が多いため、血行が悪くなります。
阿部お風呂から出たらまだ 温まってるうちに乾かし始めるのが大事だということですね
ボリューム出すにはどうしたらいい？
パカッと割れるトップへの対処法
朝起きて鏡を見たら、つむじや分け目の部分がパカッと割れて頭頂部はペタッとなってしまっている・・・
こんな方が多いのではないでしょうか？正直、毎朝コレだと外に出たい気持ちが無くなってしまいますよね
どうやれば綺麗にふわっとボリュームを持たせて乾かせるか？を解説していきます。
この状態を手で直そうとしても絶対に治りません。
このままの状態だったら手で行ってもドライヤーでやろうとしても 絶対に割れは消えないので、まずはしっかりとを濡らす必要があります。
できればしっかりと濡らしてほしいところ。
水スプレーで髪を濡らす時に、つむじまわり周辺の狭い範囲を濡らすだけではなく、ある程度広い範囲を濡らしてあげるのが大事かと思います。
パックリ割れた癖は濡らさないと絶対に治らないので、確実に満遍なく濡らしてあげましょう。
濡らしたらクシでといていきます。ただ櫛でとくのではなく、左右から割れた癖を取るようにといていきましょう。
そして乾かします。
ここがポイントただ何も意識しないで風を当てていると、今まで割れていたつむじの流れにそって髪が乾いてしまうので、また同じようになってしまう恐れがあります。
なのでしっかりと地肌を擦りながら乾かすこと。
風を左右どちら側からも当てていくのを同時にやっていきます。 そして左右だけではなく前から後ろにも向かっても乾かしてあげましょう。これを何回か繰り返します。右へ左へ後ろへ、いろいろな方向に地肌を擦りながら乾かしてください
意外と悪手？パーマをかける
お客様からよく相談されるのが、
悩めるお客様パカっと割れる部分にパーマをかけたら治るかな？
と。なるほど、確かにパーマ＝ボリュームを増やすイメージですよね
これ間違いではないと思うんですけど、個人的には悪手かと・・・
と言うのが、そもそもパーマって毛先を曲げるものなんですよ。
毛穴から立ち上がるわけではないんですね。おばあちゃんがかけるようなクルクルパーマならある程度の根元の立ち上がりを作ることも出来なくはないんですけど・・・
みなさん、おばあちゃんの髪型になりたいですか？笑
ボリュームを求めて、ちびまる子ちゃんのオカンみたいな髪型で街歩きたいですか？
答えはNO…だと思いたい。笑
ロングの方は特に、髪１本１本の重さと長さも相まって根元が潰れやすいもの。コレをパーマでどうにかしようとすると平成のソバージュの出来上がり
あまりにも今っぽくない(流行りのリバイバルでまた人気になるかもだけど)スタイルになってしまうので、僕はパーマでボリュームアップ作戦はお勧めしません
阿部髪が短い男性ならアリです！
美容師に相談してレクチャーしてもらおう！
さてまとめです
ここまで書いておいてなんですが、一番手っ取り早いのは美容師に相談することかな、と。笑
僕はこの手のご相談にとても時間をかけて説明するタイプの美容師です
もちろん専門用語は使わず、懇切丁寧に実演を交えてお伝えします！
来春からの悩めるお客様や、この記事を読んでくださった方も、『わからん』『出来ん』となった際はお気軽に僕にご相談ください
絶対に解消まで導いてみせますよ〜〜！
専門性の高い記事になってしまって長くなりましたが、ここまで読んでくださってありがとうございました。
ではまた
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